2007年，参加选秀节目《绝对唱响》。2008年，参加选秀节目《名师高徒》，成为著名歌手叶蓓的得意门生。
2008年05月江苏卫视《非常周末》。
2009年05月浙江卫视《麦霸英雄汇》。2009年06月旅游卫视《麦克达人》。
2015年5月，姜洋参演由导演穆龙掌鞭执导，安泽豪、王奎荣、郭常辉、姜洋等主演的三十集刑侦电视剧《新刑警本色》。
2010年5月12日，姜洋携手众明星赴北京798艺术区，与百名大学生一起纪念汶川祈福玉树。当天歌坛新秀实力唱将汇聚一堂，为灾区人民送去最真的祝福，歌唱《你画的彩虹》暖人心。
2011年4月，歌手姜洋出席版权保护论坛，与张亚东齐力呼吁维权。
音乐
作为一名独立音乐人，姜洋在音乐这条道路上，坚持他的音乐理念，大展音乐才华，唱出真挚歌声。
对于姜洋的新歌《抒情歌》，也正式进入宣传阶段。之前MV的抢先播，已经让这首歌在网络上有了颇多的好评和反响，姜洋音乐创作的才华，也一并被各方肯定。
《兵马俑》的词曲创作与制作均由姜洋一手包办，这也就是为什么说他有一部分很像陶喆。因为作为一张专辑的制作人，他和陶喆这样经验丰富的优秀制作人一样，懂得利用自己敏锐的音乐洞察力与对自己的了解制作出无论从旋律，音高，风格上都最适合自己并且突显自己优势的歌曲。他同样具有庾澄庆的特质，在音色上略有相似却各有特色。而从唱功上看，两者同样是高音非常精彩的歌手，并且对歌曲的驾驭能力与感情的表达能力上都属于歌手中的佼佼者。
