宋慧乔是家中的独生女，1981年11月22日出生。小时候的她，脸圆嘟嘟的，有点婴儿肥，幼儿园里的老师和同学们都喜欢她，她也完全没有独生子女的娇惯习气。　　从小喜欢安静可是又爱漂亮的宋慧乔，经常会对着镜子打扮自己，梦想有一天穿上自己设计的服装，美美地出现在人前。1996年，宋慧乔读高中一年级，参加了一次全国模特儿选拔赛，这改变了她的命运。获得头奖的宋慧乔从此踏上了星途，在演戏中发现乐趣的她还选择了电影艺术专业，而不是小时候理想中的服装设计专业。　　青春年少、富有魅力的容貌、日益精进的演技，宋慧乔在男性观众的心目已经荣升“最想被拥抱”的韩国女星。时至今日，《蓝色生死恋》里那个悲情的女子已经不见了，看完《浪漫满屋》，你会发现，原来，她也可以搞笑调皮，也可以古灵精怪。　　2006年宋慧乔又与车太贤合作拍摄了电影《波浪预报》，2007年主演了张允炫执导的古装电影《黄真伊》，在其中扮演名动当时的名妓黄真伊，其投入的表演为她赢得了首个青龙奖最佳女主角的提名。2008年，宋慧乔出演韩裔导演孙秀范的恐怖片《请别见外》，首次试探好莱坞之路。在韩国国内，与玄彬主演了电视剧《他们的世界》。接下来她还将出演华语大导演吴宇森的新片《1949》。

1996年，宋慧乔参加SMART模特大赛并获得了首奖，进入演艺圈。

1997年，宋慧乔拍摄了一些电视台的喜剧及短片，如长篇喜剧《顺风妇产科》。

2000年，宋慧乔出演了《蓝色生死恋》，获得了KBS的最上镜头奖和人气奖。该剧是宋慧乔的成名作，宋慧乔也因此在2001年的百想艺术大赏中获得人气奖。

2001年，宋慧乔出演了《情定大饭店》及《守护天使》两部电视剧。她在《守护天使》剧中饰一名未婚妈妈，与金旼钟饰演的夏泰勇展开一段爱情故事。宋慧乔也凭借这个角色在年尾的SBS演技大赏夺得SBS最佳演技赏及十大明星赏。

2003年，与李秉宪联袂主演的电视剧《Allin》。为演好角色，宋慧乔还专门与日语老师学习日语。该剧当选SBS电视台建台20年来十大经典剧集之一。宋慧乔也因此受到更多认可。

2004年，宋慧乔改变了以往安静乖巧的形象，出演《浪漫满屋》中活泼开朗的女主角韩智恩，与歌手Rain合演这套浪漫爱情喜剧。剧集于7月14日首播当晚，收视达20%以上。拍摄完毕后宋慧乔便去美国修学。

2005年，宋慧乔首次尝试了电影，和车太贤搭档出演清新爱情电影《我和我的女友》。

2007年，拍摄时间一年的电影《黄真伊》与观众见面。

2008年，四年未拍电视剧的宋慧乔与玄彬合作出演卢熙京编剧的《他们生活的世界》。她在剧中饰演了敢爱敢恨有主见的年轻导演“周俊英”一角。之后，宋慧乔尝试了独立电影《恋物》和《山茶花》的拍摄。

2009年1月，她获委任为“YouTube交响乐团”亚太区名誉大使。她还出演了王家卫的《一代宗师》，饰演叶问妻子张永成。

2011年，宋慧乔主演的电影《今天》上映，她凭借该电影中内敛深刻的演技获得了韩国女性电影人奖的最佳女主角，也是她的第一个电影最佳女主角奖项，这在票房远不如商业电影的文艺片中，女主角得奖是个奇迹。

2013年，时隔五年，宋慧乔再度出演电视剧，与赵寅成搭档，第二次出演卢熙京编剧的作品《那年冬天风在吹》。宋慧乔在剧中饰演了盲女的角色。同年七月，宋慧乔正式投入到吴宇森导演的年代巨制《太平轮》的拍摄中去，影片拍摄周期长达10个月之久。2014年，电影《太平轮》在北京举办了关机发布会，而后，宋慧乔跟随太平轮剧组一同出席了北京国际电影节红毯开幕，戛纳国际电影节的太平轮宣传发布会，以及上海国际电影节的开幕红毯。影片又于2014年8月进行补拍，上部定于2014年12月4日上映。

2014年上半年，宋慧乔回到韩国完成了本土电影《忐忑人生》的拍摄，由金爱兰作家小说改编，讲述的是照顾患有先天性衰老症儿子的年轻父母的故事。年中，宋慧乔拍摄了中国电影《我是女王》，影片讲述四位女性在挫折中互相鼓励共同成长的故事。9月，她主演的《忐忑人生》继收到第34届夏威夷国际电影节“SpotlightonKorea”部分的参展邀请之后，又陆续确定了中国内地、中国台湾、中国香港、越南共四个海外地区的上映。

2015年4月16日，主演的电影《我是女王》上映，并参演主题曲《替我照顾她》的MV。2016年2月，搭档宋仲基主演KBS军旅爱情剧《太阳的后裔》，在剧中饰演勇敢坚强的女医生姜暮烟。

2018年11月28日，与朴宝剑搭档主演的tvN浪漫爱情剧《男朋友》开播，宋慧乔在剧中饰演身为政治家的女儿，奉父亲之名嫁入豪门却最终遭遇婚姻破裂的女主人公车秀贤。

2017年10月31日，宋慧乔与宋仲基举行婚礼。

2019年6月27日，宋仲基和宋慧乔进行离婚调解。7月22日，宋仲基宋慧乔正式离婚，双方未对法院调解提出异议。

2009年，宋慧乔获得了“星尚爱心公益人物奖”。

2012年，她积极响应慈善事业，接拍公益广告，把广告片酬全部捐出，用作创建斗山希望小学。

2015年9月24日，歌手李孝利、演员宋慧乔和设计师韩惠妍举办慈善义卖会。

2017年5月，为罕见病患儿医疗机构捐款1亿韩元（约人民币60万元）。

2019年2月，携手徐坰德制作一万份二八独立宣言宣传册，并分发至日本东京市区10家民宿。

韩国百想艺术大赏

• 2016第52届韩国百想艺术大赏电视类-最佳人气女演员奖太阳的后裔（获奖）
• 2016第52届韩国百想艺术大赏电视类-最佳女演员奖太阳的后裔（提名）
• 2013第49届韩国百想艺术大赏电视类-最佳女演员奖那年冬天，风在吹（提名）
• 2006第42届韩国百想艺术大赏电影类-最佳新人女演员奖波浪预报（提名）

韩国青龙电影奖

• 2007第28届韩国青龙电影奖最佳女演员奖黄真伊（提名）

韩国电影大钟奖

• 2006第43届韩国电影大钟奖最佳新人女演员奖波浪预报（提名）

电影奖项

• 2011韩国女性电影人最佳演技奖今天（获奖）
• 2007第6届韩国电影大奖最佳新人女演员奖黄真伊（获奖）
• 2007第15届春史电影节最佳女主角奖（提名）

电视奖项

• 20162016KBS演技大赏-大赏太阳的后裔（获奖）
• 2013SBS演技大赏最优秀演技奖那年冬天，风在吹（获奖）
• 2013APANSTARAWARD最佳演技大赏那年冬天，风在吹（获奖）
• 2004KBS演技大赏人气奖浪漫满屋（获奖）
• 2004KBS最优秀女演员奖浪漫满屋（获奖）
• 2004最佳情侣奖浪漫满屋（获奖）
• 1998SBS新人奖顺风妇产科（获奖）

综合奖项

• 2013SBS十大明星奖（获奖）
• 2009新娱乐慈善群星会“年度最具魅力慈善之星”（获奖）
• 2009模范纳税人国务总理奖（获奖）
• 2009亚洲熊猫爱心大使（获奖）
• 2004韩国最有贡献艺人（获奖）
• 2003SBS十大明星奖Allin（获奖）
• 2003SBS最佳演技Allin（获奖）
• 2002ChinaEntertainmentTV评选的“亚洲10大演艺人”（获奖）
• 2001韩国最佳明星奖（获奖）
• 2001百想艺术大赏TV演技最受欢迎奖（获奖）
• 2001SBS十大明星奖守护天使（获奖）
• 2001SBS最佳演技赏守护天使（获奖）
• 2000KBS最上镜头奖蓝色生死恋（获奖）
• 2000KBS人气奖蓝色生死恋（获奖）
• 1996MTM模特选拔大赛首奖（获奖）

宋慧乔个子不高，大概在1.6米上下，但身材娇小、小腿纤细、比例匀称，透出一股自信的女人韵味。“谁还看剧情啊，只看颜就够了”，电视剧《那年冬天风在吹》中宋慧乔和赵寅成的“颜”成了无数粉丝最大的看点。姣好的面容，水汪汪的眼睛，尤其是那出名的好皮肤，荧屏上的她顾盼生辉，却淡雅宜人，连搭档大帅哥赵寅成都羡慕她生得太美，美到让人没法妒忌。从《蓝色生死恋》到《浪漫满屋》，宋慧乔在中国是最老少咸宜的“韩国脸孔”。而她的“素颜”传说更让女粉丝们追捧不已。

宋慧乔淡妆出镜，清新自然、肤质丰盈水嫩重回颜值巅峰。

逃税风波

2014年8月，宋慧乔被曝出在2009年至2011年三年时间里通过虚假申报收入等方式逃税25亿韩元（约1507万元），宋慧乔的经纪公司对此回应，宋慧乔的税务申报一直委托给第三方税务代理公司进行，宋慧乔此前一直不知道自己的税务申报存在问题，而且在接到税务机关通知后宋慧乔已交清了欠缴的税款和滞纳金共38亿韩元（约2291万元）。8月21日，在《忐忑人生》的首映会上，宋慧乔在逃税事件后首度露面，并鞠躬致歉。