1991年,井上真央4岁时经妈妈推荐进入“剧団东俳”,是进入演艺界的契机。
1992年,井上真央5岁时以童星出道。
1999年8月2日,与小谷幸弘、宫崎真汐、金泽匠主演的电视剧《孩子们的战争》在日本首播,饰演今井茜。
2000年5月29日,与生稻晃子、川野太郎、小谷幸弘主演的电视剧《孩子们的战争2》在日本首播,饰演今井茜。
2001年,主演电视剧《孩子们的战争3》,实现“午间剧”初主演。
2002年9月30日,主演的电视剧《孩子们的战争4》在日本首播。
2003年7月28日,主演的电视剧《孩子们的战争5》在日本首播。
2004年为专心准备大学升学考试,暂停演艺活动。4月16日,与堂本刚、中山裕介、酒井若菜主演的电视剧《家庭连续剧》在日本首播,饰演长峰翔子。同年由原先的经纪公司TamuraPro移至seventhavenue。
2005年1月在《救命病栋24时》第三季中客串演出,正式回归演艺界。3月,日本大学藤泽高等学校毕业。4月,进入明治大学文学部文学科戏剧表演专业。10月21日,与松本润、小栗旬、松田翔太主演的电视剧《花样男子》在日本首播,饰演牧野杉菜,该剧平均收视率19.8%。11月1日,参与拍摄的电影《萤火虫之墓》在日本上映。
2006年4月22日,与市原隼人、柄本佑等主演的电影《夏日的冲绳》在日本上映,井上真央在剧中担任女一号,是她初次出演的电影作品。
2007年1月5日,与松本润主演的电视剧《花样男子2》在日本首播。4月28日,与温兹瑛士、田中丽奈、大泉洋主演的电影《GeGeGe的鬼太郎》在日本上映。7月9日,主演的富士台“月九”剧《初吻》在日本首播,饰演福永美绪,收视率首集19.7%、平均14.2%。8月4日,与尾上菊之助、黑木瞳、麻生久美子主演的电影《怪谈》在日本上映,饰演阿久。
2008年1月9日,主演的电视迷你剧集《甜甜小公主》在日本首播。6月28日,主演的电影《花样男子最终章》在日本上映,饰演牧野杉菜,最终票房77.5亿日元。
2009年3月26日,明治大学文学部文学科戏剧表演专业毕业。10月24日,主演的电影《属于你的我的初恋》在日本上映,饰演种田茧。
2010年4月10日,与乔纳森·谢尔、国仲凉子、户田菜穗主演的电影《达令是外国人》在日本上映。7月17日,参与拍摄的电影《五个暴走的少年》在日本上映,饰演后藤翔子。
2011年2月11日,主演的电影《太平洋的奇迹》在日本上映。4月4日,主演的NHK晨间剧《太阳公公》在日本首播,平均收视18.8%。4月29日,主演的电影《第八日的蝉》在日本上映,饰演希和子。12月31日担任第62届红白歌会红组主持。
2012年3月,凭借电影《第八日的蝉》获得第35回日本奥斯卡最佳女主角奖。11月23日,主演的电影《八个拔河女》在日本上映。
2013年9月28日,与阿部隆史、冈田将生、尾野真千子主演的喜剧电影《道歉大师》在日本上映,饰演仓持典子。12月3日,公布主演2015年的大河剧《花燃》,饰演楫取美和子。
2014年3月29日,与绫野刚、莲佛美沙子、菜菜绪主演的电影《白雪公主杀人事件》在日本上映,饰演城野美姫。
2015年,为3DCG动画电影《鲁道鲁夫与易白易阿特那》配音。
2016年,1月获得“第27届日本最佳珠宝佩戴奖”。4月,脱离前所属事务所7th-avenue。
2017年,宣布4月重新开始艺能活动。10月,主演富士台秋火九档悬疑推理剧集《明天的约定》。在剧中扮演心理咨询师蓝泽日向。
2018年:出演电影《烤肉Dragon》,饰演二女儿梨花。10月,与妻夫木聪主演电视剧《乱反射》饰演妻子光惠。
2019年:主演《寅次郎的故事》系列主人公车寅次郎少年时代故事被改编日剧《少年寅次郎》,在剧中饰演阿寅的母亲车光子。同年12月,参演周防正行执导电影《默片解说员》。
井上真央主演,本木克英担任原案、导演的电影《大米骚动》将于2021年在日本上映。
有一个相差14岁,做过模特儿的哥哥。高中三年级时由家庭教师派遣公司“家庭教师のトライ”的个别指导塾部门,在一对一的指导下进行156小时的小论文学习,并通过推荐入学进入明治大学。
2012年9月30日担任大分市的观光特使,大分市为电影《拔河》的故事背景城市。
影视类
其他类
在拍摄《甜甜小公主》中,井上真央初次挑战拍摄武打场面及骑马,虽然练习过程很辛苦,但是她非常努力,不但给人可爱的感觉,还令人觉得她很有型。之前也有演员演过同一角色,井上真央希望尽力演出自己的风格。
井上真央在《花样男子》、《甜甜小公主》中展现了不错的喜剧天赋。水田导演赞井上是“与她同年代的人中少有的可以驾驭多种复杂角色的演员”。
“井上是如同战友一般的存在,她的演技十分出色”。井上气质可爱,而且演技不错。