春妮生在上海、长在上海，是父母的独生女。春妮从上小学一年级时就是班长，小学二年级就当上了大队长。
小升初时，以全校第一的成绩考入同济中学，被选为团支书。初中升高中时，春妮免试直接升入在校高中。读高中期间，春妮担任学生会委员，被评为上海市三好学生、优秀学生干部，并成为鲜有的在高中时就加入中国共产党的优秀学生。
春妮从小学到高中，校里校外的很多活动，都是由她来做主持人。高中毕业以后，春妮成为了当年北京广播学院在上海录取的唯一一名学生。
2000年进入北京电视台工作，担任益智游戏节目《SK状元榜》的主持人、主持第十届北京春燕奖颁奖晚会。
2002年，主持北京世纪坛纪念申奥成功一周年晚会——《百年奥运·中华圆梦》、第二届中国人唱外国歌大奖赛颁奖典礼——《乘着歌声的翅膀》、建团80周年北京世纪坛大型晚会、第十二届北京春燕奖颁奖晚会。
2003年，主持建国五十四周年国庆文艺晚会。1月21日，主持北京电视台2003年春节联欢晚会。
2004年，主持北京电视台《神话2004》春节晚会；年底，春妮代表北京电视台参加了中央电视台春节联欢晚会和元宵晚会的录制以及主持北京电视台《乘着歌声的翅膀》元旦特别节目中外友人联欢晚会。
2005年，7月，代表北京电视台主持北京奥林匹克文化节闭幕式晚会，暨奥运歌曲颁奖典礼；11月11日，主持北京奥运会吉祥物揭晓直播仪式。
2006年，主持第三届中国人唱外国歌电视大赛—乘着歌声的翅膀。1月，主持2006北京新春大联欢；12月31日晚，主持奥运志愿“微笑圈”正式版发布仪式暨“我们在钟鼓楼传递微笑”大型主题宣传活动。
2007年，主持由北京电视台举办的“红楼梦中人”选秀活动；2月9日，主持北京电视台与香港TVB联袂打造的“京港携手普天同庆”2007北京新春大联欢；4月7日，主持“龙的传人”电视选拔活动大型启动晚会；4月26日，主持北京2008年奥运会火炬传递计划路线和火炬发布仪式；6月16日，主持“龙之梦”三星音乐盛典；6月23日，主持第五届“北京2008”奥林匹克文化节开幕式；8月8日，主持动画片《福娃奥运漫游记》开播仪式。
2008年，1月6日，在国家大剧院主持北京电视台2007年度影视盛典；1月28日，主持北京电视台2008年春节联欢晚会；2月6日，主持，“微笑北京志愿奥运共创和谐”志愿者春节主题活动；4月30日与白岩松、董卿、朱军、杨澜在太庙共同主持奥运倒计时100天奥运歌曲评选颁奖晚会；7月3日，在成都武侯祠主持电影《赤壁》全球首映礼；7月20日，主持56个民族祝福北京祈福盛典；9月26日，主持北京电视台2008年国庆晚会《我和我的祖国》；10月18日，主持北京昌平第五届苹果文化节开幕式晚会；12月11日，主持“和谐中国·爱心绽放”中国妇女发展基金会成立20周年主题晚会。
2009年，1月18日，主持北京电视台2009年春节联欢晚会；4月8日，主持“百草香中华情”同仁堂创建340周年大型文艺晚会；8月6日，与朱军，周涛主持奥运华章献祖国——纪念北京奥运会成功举办一周年音乐会；8月26日，主持首都各界“爱国歌曲大家唱”大型演唱会；9月8日，主持第27届电视剧飞天奖颁奖盛典；9月22日，主持北京电视台60周年国庆晚会；9月26日，主持第七届中国花卉博览会开幕式；10月25日，主持中国传媒大学建校55周年文艺晚会；11月14日，主持2009中国播音主持“金话筒奖”颁奖盛典；12月9日，主持“善行天下”2009首都慈善晚会。
2010年，2月初，主持北京电视台2010年春节联欢晚会；3月31日，主持第三届北京清明诗会；4月17日，主持书香北京文化盛典；6月9日，主持“母爱之歌”2010贝因美母爱总动员真情盛典；6月14日，主持“端阳赋”第二届北京端午文化节开幕式文艺晚会；6月23日，主持2010世界防治荒漠化和干旱日主题音乐会；6月26日，主持“盛视2010”全国春节电视文艺晚会评选暨颁奖晚会；7月18日，解说北京市第13届运动会开幕式现场直播；8月26日，主持“碧水润京华”密云水库建成50周年主题晚会；9月，主持北京电视台2010网络中秋《天涯共此时·月上紫禁城》、《天涯共此时·月圆青春梦》、《天涯共此时·月洒万家情》三台晚会；10月12日，与白岩松共同主持2010北京西城宣南文化节开幕式晚会；10月18日，主持“心中的圆明园”纪念圆明园罹劫150周年主题晚会；11月10日，主持由北京电视台承办的2010年度中国播音主持“金话筒奖”颁奖典礼；11月17日，主持第五届北京文博会开幕式；11月21日，主持“献出你的爱”2010百姓爱心故事颁奖晚会；12月3日，主持“善行天下”2010首都慈善晚会；12月11日，主持“北京力量”——2010首都职工职业技能大赛暨优秀创新成果表彰展示电视主题晚会；12月12日，主持第十三届中国黑龙江国际滑雪节盛大开幕；12月22日，主持2010中国时尚大典。
2011年，1月12日，主持2011BTV环球春晚；1月24日，主持北京电视台2011年春节联欢晚会；4月3日，主持第五届黄帝文化国际论坛；6月24日，主持“党在百姓心中”北京市庆祝中国共产党成立90周年主题晚会；8月25日，主持第28届中国电视剧飞天奖颁奖典礼；11月30日，主持“善行天下”2011首都慈善晚会。
2012年，1月6日，主持北京电视台2012年春节联欢晚会；5月2日晚，主持“青春之歌”——北京共青团纪念中国共青团成立九十周年大型歌会；9月3日，主持“一路拼搏——庆祝中国奥运代表团凯旋主题晚会”。
2013年，1月30日，主持北京电视台2013年春节联欢晚会；5月30日，主持“北京之夜”文艺演出。
2014年，1月14日，主持由北京电视台与时尚集团联袂打造的2013中国时尚大典暨“2013中国时尚大典年度特别发布”；1月21日，主持北京电视台2014年春节联欢晚会；春节期间，参加”欢乐春节“活动，赴柏林、克罗地亚主持演出；7月16日，在津巴布哈拉雷国际庆典中心于马正桦主持“北京之夜”晚会；8月21日，主持“春天的故事——纪念邓小平同志诞辰110周年交响音乐会”，与周涛、朱军、刘劲合作；9月2日，与曹一楠等共同主持2014BTV中秋特别节目；12月20日，主持由北京电视台“2014北京榜样”颁奖典礼活动；12月31日晚，主持“冰雪北京诚邀五环”2015北京新年倒计时活动。
2015年，1月15日，在湖南长沙主持“幸福百城·祥和过年”2015中国城市春晚，与汪涵合作；2月10日，主持北京电视台2015年春节联欢晚会；春节期间，参加”欢乐春节“活动，赴伊斯坦布尔、塔林主持演出；4月16日，与吴大维，涂经纬共同主持第五届北京国际电影节开幕式；6月，在英国伦敦主持“魅力北京激情冬奥图片展和北京之夜音乐会”；7月31日，在北京电视台新址600平米演播厅参与主持《通向2022》10小时直播；8月4日，主持“欢动北京”2015国际青少年文化艺术交流周开幕式，与任鲁豫合作；8月8日，主持第二届“诗词中国”传统诗词创作大赛颁奖典礼；9月18日，主持明月照人还——2015年BTV中秋晚会；10月30日，主持第五届国际戏剧学院奖颁奖典礼。
2016年3月12日，出演话剧《霓虹灯下的哨兵》，饰演支前模范“春妮”一角。
2007年，主持北京市精神文明委员会和北京电视台合作“春风扶贫行动”晚会。
2008年5月18日，参加“爱的奉献”2008宣传文化系统抗震救灾大型募捐活动；5月29日，直播主持“托起明天的太阳”首都青少年爱心慈善晚会，晚会现场捐助款项可以援建2482间“抗震希望教室”，可使12万4千1百名灾区孩子重返课堂，同时还募集1400万元物资即时发往灾区。
2010年4月3日，主持“抗旱救灾———我们在行动”公益晚会，晚会结束时共募得物资和款项2亿7734万余元；5月4日，参加由共青团中央启动的关爱农民工子女志愿服务行动；7月22日，主持2010年集善中国行”慈善晚宴，晚宴现场募集现金及已到帐善款共3468694元，现场承诺捐款1130万元；7月28日，主持“玉树不倒感恩祖国”——青海玉树地震灾区重建美好家园特别节目；11月，参加中国青少年发展基金会发起的爱心365行动。
2013年5月5日，主持中国人口福利基金会与北京卡酷少儿卫视联手推出的“雅安·爱”公益晚会；5月8日，主持“为地震孤儿圆梦”公益活动，了解到了来自青海玉树小卓玛的故事。7月13日晚，小卓玛从玉树来北京，春妮从机场把她接到了儿童医院。两周后，小卓玛接受了第一次手术。手术所需的8万多元费用由春妮主动担负，手术非常成功，脊柱侧弯程度得到很大矫正的小卓玛在年底回到了玉树；5月16日参加央视《为了你》节目，为2009年认识的患有少儿类风湿的小嘉宁争取到了285500元公益金，和一部爬楼轮椅。
2014年7月6日，参加在成都举办的中国妇女发展基金会“蓝玫瑰公益工程专项基金”针对帮扶贫困妇女两癌健康筛查的募捐活动。聆听现场一对姐妹的悲惨遭遇后，掏出钱包里所有的钱捐给她们。
2015年4月12日，主持“让爱的分贝响亮”全球华语名主播公益朗诵会；11月26日，主持2015年世界艾滋病日主题宣传暨“美好青春我做主”红丝带健康大使青春校园行活动。
2016年1月1日，参加“让爱的分贝响亮”华语名主播新年公益诗会，朗诵诗歌《我想和你一起生活》。
2008年8月，被北京奥组委选为北京奥运会火炬手。
主持人奖
其他奖项
春妮做事认真，能适应高强度的工作。她身上看不到任何的张扬与傲气，有的只是知性与灵动、沉稳与大气。
她相信所有爱和善良，相信自己所选择的路并且努力付出。她所得到的回报也不是因为她幸运，而是因为她聪明异常，在每个选择面前都能做出正确的判断。
真实的春妮很爱笑，好像总有高兴事。她真诚，简单，善良，快乐，感恩。是一个内心“住着个孩子”的人。
春妮在繁忙的工作之余，她把大部分时间都留给了公益，只要看到让人感动的公益活动她就忍不住去参加。
