陈虹池的父母都是警察，本来打算让她考广播学院，1998年上海戏剧学院刚好去哈尔滨招生，17岁的陈虹池被上海戏剧学院的老师挑中了，走上了表演之路，陈虹池在上海待了六年。
1999年，与胡兵、李若彤共同主演偶像时尚剧《缘来一家人》，自此开始演艺事业。
2000年，在马鲁健执导的民国情感剧《碧血情仇》中饰演为报父仇的花腰傣族姑娘白玉茗。2001年，在都市爱情剧《绿萝花》中饰演安达的女儿安萍。同年领衔主演惊悚电影《秘语十七小时》。
2002年，在吴培民执导的律师题材剧《东方大律师》中饰演女主角阿兰。2003年，在都市情感剧《中国式离婚》中扮演形象甜美、内心神秘火辣的“生鱼片”。同年参演高群书执导的反黑犯罪剧《反黑组》。之后在梁天自导自演的都市喜剧《售楼小姐》中饰演售楼处小姐李芳。
2004年，与王艳、林依轮联合主演励志军旅剧《红十字星座》，饰演性情温和充满爱心的孙薇。随后与陈建斌，宋凯共同主演悬疑情感剧《决不饶恕》饰演女刑警丁灵。同年与左小青、张秋歌联袂主演古装历史剧《辛追传奇》，饰演辛追的婢女花艳红。
2005年，在刘二威执导的家庭情感剧《中国家庭421》中饰演女主人公祁小佳。
2006年，与罗刚联袂主演家庭婚姻剧《婚后五年》，饰演从小娇纵成性、专横跋扈的富家千金江安丽。2008年，在李小江执导的西部农村剧《青山绿水红日子》中饰演敢想敢干的东坪村副主任林心竹。
2009年，与王新、王乙竹共同主演战争悬疑剧《渡江侦察记》，饰演美丽骄傲的敌特派员王蔓莎。2010年，与杨幂、贾妮合作主演家庭疗伤剧《我们是一家人》，饰演标准大龄剩女的赵青。
2011年，与佟丽娅、李佳芯共同主演家庭伦理剧《错恨》，饰演中药厂女工赵燕子。
2016年，与蒋雯丽，明道合作出演都市情感剧《转角之恋》。
2017年，与佟瑞欣主演电影《邹碧华》，陈虹池演女一号唐海琳。
2015年，陈虹池担任在吉林市举办的第24届中国金鸡百花电影节城市形象大使。2016年，陈虹池优雅亮相第19届上海国际电影节红毯。
陈虹池清丽的外形和自然的表演风格，让观众喜欢。陈虹池长得虽然有福相，拍戏时很多是受罪的角色，在拍摄《中国家庭421》和《红十字星座》等电视剧过程中，陈虹池不是在恶劣的环境和气候条件下“奋战”，就是为角色忍受心理上的折磨，甚至为了“怀孕”狂增肥，剧组杀青后她就要经历艰难的减肥生涯，这些历练让陈虹池在成长的过程中收益颇丰，其尽力的态度得到了同行的认可。虽然在演艺圈已有几年，但她依然保持着自己的纯净与甜美。
