小时候,任嘉伦的天赋体现在乒乓球上,9岁进入山东省乒乓球队,青岛是出名将的地方,竞技水平高,训练尤其艰苦。每天的节奏固定:上学、放学、训练、回到家累到只有睡觉的力气。因为小时候受伤频繁,16岁的时候任嘉伦离开了球台。
2009年开始参加选秀比赛,一直到后来去韩国学习,任嘉伦也始终保持着对运动的热爱。
2009年,参加“雪碧·飞扬新声名师高徒”山东赛区比赛,最终进入青岛赛区3强,并闯入决赛。
2010年1月,参加《先声夺金,唱响亚运》歌手挑战赛全国总决赛,止步五强,并获得“优秀亚运歌手”称号。之后参加广东电视台珠江频道《虎年群星耀珠江》春节联欢晚会演出;5月,通过湖南卫视节目《快乐男声》的海选,获得迅雷网络直通区5强,从而进入全国300强;6月,在突围赛中被淘汰,之后入围“快乐天团”候选名单。
2011年2月,参加山东卫视网络春晚,与王亚飞、王浩亦合唱歌曲《ThisisLove》。同年参加《中韩造星计划选拔赛》,之后加入中韩组合并担任队长、领舞和Rapper数职,后因不明原因退出。
2014年,从韩国学习回来的任嘉伦被选为古装断案剧《通天狄仁杰》的男主角,在剧中饰演外表潇洒不羁,内里率真侠义的一代神判狄仁杰,这是任嘉伦的第一部电视剧作品。
2016年1月,出演根据小说《诛仙》改编仙侠玄幻剧《青云志》,在剧中饰演狐仙六尾,为了救母亲九尾,偷取焚香谷的玄火鉴,被九寒凝冰刺所伤,最终与三尾殉情而死;7月,与景甜共同主演古代传奇剧《大唐荣耀》,在剧中饰演霸气多情的广平王李俶,“鲜衣怒马少年郎”的形象令观众留下了深刻的印象,并且为该剧演唱插曲《荣耀》;10月24日,出演的犯罪悬疑网络剧《美人为馅》登陆爱奇艺首播,在剧中饰演真人CS成员之一张慕涵。
2017年1月,搭档杨紫主演青春神话剧《天乩之白蛇传说》,在剧中饰演药师谷谷主许宣;5月8日,参演的《龙珠传奇之无间道》在北京卫视和安徽卫视联合播出;6月,主演献礼香港回归20周年的热血谍战剧《秋蝉》,参加浙江卫视户外竞技真人秀节目《奔跑吧》;10月29日获第四届“文荣奖”最佳男主角。
2018年4月,荣获中国文娱大数据发布盛典年度最具商业价值潜力男艺人奖;7月,搭档张钧甯主演新时代缉毒大戏《不说再见》,饰演集勇气和智慧为一体的卧底精英刘远文;12月,发布个人首支单曲《DreamersNeverSleep》及舞蹈练习室版视频;同月,荣获芭莎珠宝十周年晚宴最具人气珠宝明星。
2019年2月,参加北京卫视元宵晚会,搭档蒋梦婕演唱《花好月圆夜》;10月14日,主演的电视剧《蓝焰突击》杀青;12月28日,主演的电视剧《锦衣之下》开播,任嘉伦在剧中饰演锦衣卫陆绎。
任嘉伦非常大的一个特点就是孝顺,他对自己极高的要求也可以追溯到早年的家庭教育,父母坚强自律,也不允许儿子有任何脆弱,从小,作为武术教练的父亲就一再教育任嘉伦,要像个男子汉。
2017年3月7日,任嘉伦在微博晒出与女友的照片,公开恋情。
2018年2月2日,任嘉伦晒照公布孩子照片,宣布当爸;其经纪公司确认已和聂欢成婚。
2017年9月9日,出席2017芭莎明星慈善夜,并为“为爱加速”思源﹒芭莎自治区救护车项目募集善款。
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扮演狄仁杰的任嘉伦原是乒乓球运动员,后参加选秀转战歌坛,还曾赴韩学艺。因该剧全青春主演阵容,拍摄片场的气氛也轻松活泼,笑闹一片,新“狄仁杰”任嘉伦也在片场变身周星驰,成为探案剧中的“喜剧之王”。。
《大唐荣耀》中任嘉伦首度演绎古代帝王,此番为剧献声,温润而富有穿透力的声线亦将主人公身在帝王之家面对家国两难抉择复杂内敛的情感世界深情诠释。
任嘉伦因精湛的演技和飒爽的英姿在剧中有突出的表现,过关斩将成为新晋全能实力派男神,收罗了一批“广平王妃”的芳心。任嘉伦对于李俶在作为英勇的“广平王”,和深情的“冬郎”时截然不同的眼神处理,以及对于角色整体的把控已被多次称赞。作为新一代的演员,任嘉伦并不浮躁,而是很愿意沉淀打磨自己,用实力为国产剧输入了高品质的年轻力量。
任嘉伦凭借演技将李俶年少高位的勃然英华与稳练通达展现出来,而在昨晚收官的第一季剧情中,任嘉伦在被王劲松饰演的李亨仗责时伤痛不及心痛万分之一的悲伤与绝望的眼神,更是展现了表演功底。